每日污染物:如何’en débarrasser ?

每日污染物:如何’en débarrasser ?

C’est aujourd’确定性,内分泌干扰者和污染物在我们周围的各地,甚至在’我们的身体内部。但他们真的是谁,以及如何在日常生活的每一个姿态中有效地对抗它们?


图片D.’开放:Mark Shearwood pour MilK

克莱默派邮政是生态顾问。她共同创立于2014年’绿色的评论是环境卫生委员会的专业化结构,其中它为生态过渡起作用,敏感日常生活的污染物。它具体解释了我们如何检测团队我们环境的污染物并追捕它们。


 

Qu’est-ce que la “环境健康”?为什么它很重要’en préoccuper ?

在环境健康中提出建议和培训,C’参与预防慢性病考虑到这些病理学之间的联系,这令人不安地增加,以及我们日常环境的污染物。通过对我们的生活方式和消费选择作用,我们可以保护我们的健康,也可以保护生物多样性和地球。

 

你对抗日常生活的污染物,但他们是谁,他们在哪里?他们对日常健康和生活的影响是什么?

不幸的是,这些污染物是我们日常生活中的无所不在:化学污染物(烟草,烟草)和物理污染物(细粒,波浪)的生物污染物(螨虫,霉菌)。它们是食品,食品容器,产品D.’维护,化妆品,纺织品,家具,玩具,屏幕,L’air que l’on respire …几乎无处不在!许多这些污染物是内分泌破坏剂,影响我们激素系统的物质。即使我们暴露在低剂量下,这些污染物也会对我们的健康产生不利影响,导致过敏,哮喘,肥胖,神经行为障碍,生殖障碍,癌症…

 

每天,我们在哪里可以努力打击这些污染物? 

好消息,c’est qu’有解决方案!全部,C’在哪里开始!在我们日常生活中,我们已经可以了’定向小型转化食品,BIOS和当地,选择像沙丁鱼,鲭鱼或鲱鱼等小污染鱼,使用碱性成分进行清洁,白醋,小苏打碳酸氢盐和黑色肥皂,为我们的洗衣肥皂,选择 ’龙头水,如果可能过滤,买衣服和设备d’机会,但每天也助听每个房间,并尽快给汽车选择替代运输方式。

 

您会给父母保护父母保护最小的这些有害污染物吗?有没有人可以行动超过d’autres ?

年轻的父母确实往往是那些最受解决方案的人!他们是对的,因为孩子对孩子更敏感’这些不同污染物的影响。为了’服装,我可以建议他们’尽快购买有机棉衣服和/或标记的Oekotex,并在L之前至少洗一次’孩子不穿它们。更好,买d’机会将有益于健康(污染物已经疏散),为地球(自然资源经济)和钱包!适用于产品’卫生,最不重要的是最好的:一个人的油,一个坚实的生物肥皂,’交易所的粘土和搽剂,以及c’是全部 !而对于玩具,我们必须促进木材和天然纤维游戏,织物娃娃,避免尽可能多的软塑料游戏或泡沫。

 

至于怀孕,我们知道c’是一个至关重要的时刻。那’在此期间真的在玩,直到’我们什么时候应该特别地注意·Ve·为我们的孩子?

加倍补货是非常重要的’怀孕期间小心!我们今天在说话’hui de la “每年1000天”, une période qui s’从设计的设计中延伸’enfant jusqu’大约3年:成人健康在很大程度上取决于他们生命的前1000天。胎儿非常脆弱’暴露于某些污染物可能会损害其发展。最新’à 3 ans environ, l’儿童组织及其免疫系统仍在全面发展。此外,他们的皮肤和血脑屏障(这种保护脑从流入血液中的毒素的生理屏障),更容易吸收污染物,并更难以消除它们,因为他们的肾脏并不完全以前的功能’âge de 2 ans.

 

今天’惠,各种品牌突出了他们的环境问题,并援引了他们的负责人。如何检测绿色洗手以及如何’en défaire ?

事实上,指控“100 % naturel”, “source responsable”或带图纸的绿色套餐’树木绽放在架子上!为了避免落入温暖的陷阱,最简单的是识别“vrais” labels, c’遵循严格规格的人,由独立的身体控制。例如,有l’欧洲ecolabel,标签AB,Cosmebio,Gots。我们也可以’以最大程度为位’购买基本产品,最简单的成分可能。

 

我们面临的环境动荡似乎是不可逆转的,真正有效的解决方案很少或似乎是不明的。是,一切都一样,一盎司’在某个地方乐观?我们可以希望更美好的未来,而不是我们宣布预测的未来吗?如果是这样,谢谢你的意思吗?

必须承认情况令人担忧(极端气候现象的频率,生物多样性崩溃,巨大的生态系统污染),我们再也无法否认。’这很紧急。不幸的是,边缘的变化不再足够,我们必须集体激励我们彻底改变我们的生活方式和消费。我们必须迅速改变我们的饮食习惯(消耗较少的动物产品,更多的BIOS,房屋,季节性产品),接受s’东方定向令人讨厌(能源,数字,少消耗)或对单独的汽车开发替代移动性。我觉得’最好从这些变化自愿决定’比明天遭受苦难。这’est qu’en passant à l’行动(迅速!)我们将在我们身边制造一切机会,以建立一个在保存的星球上的孩子能够生活健康的社会。

 


 

 

为我们所有的钥匙每天用污染物解密,并反对他们对我们的健康影响,克莱默·佩克雷特写了一个超实用和超文档指南 小环境健康圣经,追逐污染物,保持健康和行星,现在在书店发现。


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