心理遗传学,这些支配我们的无形联系

心理遗传学,这些支配我们的无形联系

根据该学科,研究您的家谱可以使您找到过去创伤的根源,并使自己摆脱创伤。看一下我们的祖先,可以使我们的孩子摆脱家庭命运。


照片:丹尼斯·布尔兹(Denis Boulze)–词:克莱蒙·勒瓦瑟(ClémenceLevasseur)

E如果我们的恐惧,家庭冲突或我们的 财务困难可以用我们家族的亮点来解释撒谎?根据心理遗传学,在每个 部落,以前经历过的事件,例如丧亲,创伤或过度行为sifs,留下情感痕迹。家庭回忆 世代相传的无意识可能会破坏我们今天的生活方式,并影响我们与孩子的关系。尽管最近几个月出版的许多书籍都专门介绍了 在心理遗传学领域,该学科并不新鲜:心理学家,心理学家Anne AncelinSchützenberger国际知名的法国治疗师于2018年去世,他在1970年代引入了这一概念。 我们没有想象中的自由”,她向畅销书保证 哎呀,我的祖先! (Descléede Brouwer,2015年)。 然而,我们可以通过了解正在发生的事情,通过在上下文和复杂性中把握这些线程来重新获得自由并摆脱重复。我们最终可以这样生活,而不是在我们不知情的情况下替代我们的父母,祖父母或已故兄弟的生活。” 心理遗传学的目标不是退一步来解决我们个人和当前的问题,而是退回到我们的位置,我们的历史上,因为我们都是在我们很久以前建立的那种蜘蛛网的囚徒。出生。 “我们生活的工作是找到网络的线程,保留适合我们的线程,并剪掉不适合我们的线程,以便过上我们的生活,而不是为我们设计的生活。”,由Anne AncelinSchützenberger确认。

 

为了发现在我们的父母,祖父母或曾祖父母中可能与我们当前的问题产生共鸣的事件,心理遗传学使用了不同的技术。最具代表性的是跨世代分析,它基于基因谱图,这是我们家谱的代表。 “在与治疗师进行的一次或多次会谈中,使用彩色铅笔在大张纸上手工完成了绘制,绘制者也对其进行了评论。”,临床心理学家,心理遗传学培训师,《通过心理遗传学治愈他的家庭》一书的作者MichèleBromet-Camou解释说(Points,2019)。 “它建立了三到四代人,使游客可以发现他们对家庭群体的看法,他们经历过的,并已标记出他们的主要事件:婚姻,流产,意外事故…而且还进行了“空白”,这些信息被压制了。” 从业者借此机会观察患者的反应,如滑倒或流泪,这表明家族病史中的一个敏感点正在得到解决。有时,可能需要通过采访亲戚来补充家谱。输入名字,地点,日期,职业和背景可以发现相似之处和重复之处,还可以发现祖先发生的事件,这些事件可能会回荡我们遇到的问题,例如与特定孩子的关系困难,一种形式教育暴力…一种可以释放言论的运动,有时可以揭开面纱,掩盖诸如无言或未消化的创伤之类的秘密。目的实际上是要能够摆脱家庭苦难的烙印,从而摆脱重复。 “MichèleBromet-Camou回忆说,在我们的社会中,缺乏口头传播,人们并不总是知道标志着祖先的重大事件,也不是确切地知道其起源。有些人发现很难在家庭中找到自己的位置,感到不适,内gui,羞耻,这超出了他们。” 这个想法不是要详细了解真相,填补所有空白,而是要更好地了解这种障碍的根源,其作用是什么,让自己感到更加和平。经过十次左右的治疗后,患者不再被其家族史困扰,恢复了平静,并最终感觉到了自己的位置。

为了防止我们的孩子轮流携带事件,紧张关系或秘密 来自前几代人,我们的父母扮演着真正的角色。“这是必不可少的 保持开放沟通”, 向Karine Segard保证, 心理学家,心理治疗学顾问,与Isabelle de Roux de合着 心理遗传学。了解他的 家族史,摆脱它并获得自由 (Eyrolles,2019年)。 这样做的目的不是要给孩子过多的信息或预见他的问题,而是要回答他的问题(如果有的话),并告诉他自己的故事,而不要撒谎或遗漏。例如,如果他问8岁,如果您在他之前还有其他孩子并且流产,您可以与他交谈,告诉他,这让您难过。” 显然,配方必须考虑儿童的年龄和成熟度。 只要这些要素对他成长和适应他周围的世界都是有用的,就不必给出细节,叙述这些创伤而是解释其后果。”,添加治疗师。 例如,如果您无法忍受橙色,那么在这种颜色的房间中遭受创伤后,您可以告诉孩子而不必确切解释发生了什么。了解为什么这种阴影会使您处于陌生状态的必要信息…” 这些信息使我们能够解码出一些我们无法理解的行为。

 

心理遗传学还可以使我们摆脱自动养育子女的状态,从家庭历史中识别出我们所认可的,阻止我们改变并让我们无助的痛苦的东西。 “它有助于了解我们在采取行动时是根据自己的冲动,个性还是在我们的血统中受到负面影响。”,表示MichèleBromet-Camou。 “这就是我所知道的一个病人,他非常防护,令人窒息,以致她的孩子患有哮喘发作,但她无能为力:它比她强。通过我们对家人的工作,她意识到自己的母亲从来没有照顾过她,并且在反应中她与自己的女儿表现得截然相反。” 退后一步是有益的:她改变了态度,女儿不再呼吸困难。虽然心理遗传学是一种有趣的工具,但重要的是不要仅在医院内的任何医生中考虑这种形式的治疗“个人发展”:此领域没有官方认证,有些可能会利用。为了探索与您的部落的联系并充满信心地进行这项研究,因此,最好是请有国家文凭的心理学家,精神病医生或心理治疗师认真对待。不过,最新的科学研究证实了安妮·安塞林·舒岑伯格(Anne AncelinSchützenberger)长期以来的信念:创伤确实可以代代相传,以我们的基因编码或以我们的言语方式隐含。由家庭创伤专家,旧金山家庭星座研究所所长马克·沃林(Mark Wolynn)于9月发行的那本书并非从您开始! (Les Innovateurs.es)因此借鉴了创伤后应激的领先专家的工作,例如西奈山伊坎医学院(ISMMS)的神经科学家Rachel Yehuda和精神病学家Bessel van der Kolk(作者) 的 corps n'oublie rien(Albin Michel)一书中,重点介绍了这些过去的创伤经历对我们当前的情绪和身体健康的影响。哪些因素使心理遗传学合法化?


 


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